Что взять с собой в аптечке?

Отправляясь в дальнюю дорогу, нужно хорошо продумать аптечку: чтобы в ней было все необходимое, но при этом масштаб оставался достаточно компактным. Есть препараты, которые нужно взять обязательно – например, приобретенные японские Orihiro наложенным платежом. Добавки к рациону нужно принимать регулярно, они эффективны только в этом случае.

На что обратить внимание?

Состав аптечки зависит от вашего состояния здоровья, берете ли вы с собой детей и особенностей отдыха. Если есть хронические заболевания, то велика доля вероятности, что при акклиматизации они обострятся. Поэтому нужно посетить врача, чтобы он назначил соответствующие препараты и выписал на них рецепт международного образца для прохождения таможни.

На лекарства повседневного пользования не понадобятся рецепты, если каждое будет представлено в единственном экземпляре (1 блистер или 1 упаковка):
1. Обезболивающее. 1 препарат, который вы обычно принимаете.
2. Жаропонижающее. Парацетамол или ибупрофен.
3. Нормализация работы ЖКТ. Смекта или энтеросгель.
4. Антиаллергенное. Супрастин или диазолин (то, что принимаете обычно).
5. Противопростудное. Колдрекс или фервекс – наиболее эффективный для вас вариант. Причем и в жаркие страны.
6. Антисептики. Перекись водорода или хлоргексидин.
7. Перевязочные материалы. Бинт и бактерицидные пластыри (особенно, если планируете активные пешеходные экскурсии).

Еще несколько нюансов. Ртутный термометр лучше с собой не брать – его могут посчитать фактором опасности. Лучше специально для поездки приобрести электронный аналог. Общий объем жидкостей в багаже не должен превышать 1 л. Поэтому если берете с собой настойки (валерианы, пустырника и т.п.), то в маленьких флаконах до 100 мл, и их объем суммируйте с антисептиками.

В ручную кладь стоит брать только те препараты, которые вам необходимо принимать по времени в дороге (или валидол для сердечников). Остальную аптечку лучше положить в чемодан. И если БАДы в упаковке заканчиваются, то лучше взять с собой новую – в этом поможет интернет аптека с фукоиданом и другими добавками.