Новое на сайте

Особенности горных велосипедов

Особенности горных велосипедов

08-02-2018

Велолюбители наверняка скажут в один голос, что велосипед – не просто транспортное средство, это настоящий друг...

Подробнее

Преимущества покупки велосипедов в интернет-магазине

Преимущества покупки велосипедов в интернет-магазине

08-02-2018

В наш век информационных технологий сеть интернет раскрывает не просто широкие, а можно сказать, безграничные возможности:...

Подробнее

Как и чем питаться в походе?

Категория: Спортивный туризм
Создано 24.04.2014

Чистый горный воздух неминуемо провоцирует буквально зверский аппетит, вот только провизию нужно нести на своей спине. В результате этого каждый член организованного похода тащит на своих плечах 3–4 килограмма продуктов и прочее снаряжение, причем из прихваченных ингредиентов получится соорудить не такие привычные блюда, которые хранит домашний холодильник.

Как и чем питаться в походе?

Несомненно, в походе пригодилась бы и коптильня электрическая, и печка на газовом баллоне, и прочие блага цивилизации, только вот не всегда это возможно.

Как организовать походный рацион?

Среди заядлых любителей походов существует негласное расписание времени принятия пищи, которое согласуется с нагрузками. Так, например, к завтраку рекомендуется приступать не позднее 8-ми утра, а главными блюдами считаются макароны, молочные каши, сухофрукты, сыр, кулеш и чай с печеньем. Поскольку в походе человек тратит огромное количество энергии, ему нужно восполнять ее посредством перекусов. Для этого подойдет курага, орехи, изюм, высушенные бананы и арахис. Обед обычно приурочивают к покорению вершины или выходу на очень красивую местность. Здесь уже начинается настоящее гастрономическое пиршество, состоящее из бутербродов, консервов, чая и сладостей. А вот на ужин нужно обязательно приготовить питательные блюда, с ролью которых справится крупяной, овощной или рыбный суп, сдобренный консервами и подкрепленный травяным чаем с лимоном и печеньем.

Туриста, находящегося в походе, накормит и сама природа, предлагая ему отведать чернику, малину, ежевику и землянику. Здесь главное – не полениться нагнуться за ягодкой и помыть ее, для чего можно заранее походный рукомойник купить. Если же такового не отыскалось, то в конце дня можно сварить душистый компот, а из попутно собранных грибов получится прекрасная похлебка или суп. Неотъемлемой составляющей любого похода считается чай и свежесобранных душистых трав, таких как чабрец или мята.

Новое турвидео

Интересное в сети

На море

Окунитесь в захватывающие дух морские приключения!

Окунитесь в захватывающие дух морские приключения!

15-04-2014

Что такое яхтенный отдых в наши дни? Это свобода, приключения и незабываемые...

Подробнее

Активный отдых

8 мест в ЮАР, которые нужно видеть своими глазами

8 мест в ЮАР, которые нужно видеть своими глазами

01-04-2014

Путешествия в дальние страны манят вас, как магнит? Вы устали смотреть в...

Подробнее

Copyright © 2013

Каждый человек имеет право на качественный отдых, поэтому главный вопрос состоит в том, чтобы выбрать подходящий вид отдыха, подходящий для Вас и вашей семьи. Именно в этом вопросе Вам поможет наш сайт.