Категории
Откуда пришла аэройога
Аэройога подходит для людей всех возрастов и любой комплекции и не требует специальных знаний и опыта.
Но есть некоторые противопоказания для занятий:
В основе аэройоги лежат несколько индийских практик. Маллакхамб-йога, выполняемая на столбах. Также есть мнение, что аэройога связана с йогой-корунтой. Эта практика выполняется на толстых канатах. В современном виде основателем Unnata Aerial Yoga является Мишель Дортиньяк (США). Она была воздушной акробаткой и сертифицированным инструктором йоги. Мишель совместила свое мастерство в этих двух направлениях йоги. Таким образом и родилась Unnata Aerial Yoga (аэройога), которая затем была запатентована в США.
Йога в гамаках противопоказания
Аэройога подходит для людей всех возрастов и любой комплекции, она не требует специальных знаний и опыта. Но есть некоторые противопоказания для занятий йогой, просим ознакомиться с ними заранее:
- Сердечно-сосудистые заболевания, высокое или низкое давление
- Грыжи
- Глаукома (помутнение глазного хрусталика)
- Эпилепсия
- Остеопороз
Практикуя аэройогу, надо быть очень внимательным к своему телу, наблюдайте за своим самочувствием и ощущением.
Инструкторы
Инструкторы «Центра Аэройоги» прошли обучение по методу Unnata у основательницы данного направления Мишель Дортиньяк и являются сертифицированными представителями международной школы Unnata Aerial Yoga. Олика Элькина-ведущий специалист и основатель центра аэройоги в Санкт-Петербурге. Все инструкторы постоянно проходят курсы повышения квалификации, совершенствуют свое мастерство.
О студии
27 мая 2012 года — открылась первая студия Аэройоги в Санкт-Петербурге, расположенная Санкт-Петербурге, в одной минуте ходьбы от метро Петроградская по адресу ул. Льва Толстого 1/3. 15 сентября 2014 года появляется вторая студия йоги на гамаках по адресу Клинский пр.10. Занятия проводятся в группах от 2 до 10 человек, что обеспечивает комфортную и безопасную практику. Занятия проходят на специальном полотне-гамаке для аэройоги, который подстраивается под человеческое тело и взаимодействует с ним. В студии всё устроено так, чтоб можно было приятно провести время до и после занятия. А именно: есть уютная зона, где можно посидеть и пообщаться, попить чай с вкусными угощениями от администратора.
«Центр Аэройоги»-единственный в России, который получил право на официальное обучение по аэройоге для инструкторов. Так что в нем можно не только хорошо позаниматься, но и пройти курсы и стать сертифицированным специалистом.
Новое турвидео
Интересное в сети
На море
Активный и пассивный отдых в Доминиканской республике
16-08-2016
Многие люди стараются уйти в отпуск летом, когда можно искупаться в теплом...
ПодробнееСвадьба является одним из важнейших моментов жизни любого…
Активный отдых
Куда отправиться на новогодние каникулы?
18-12-2016
Многие люди традиционно стремятся в праздничные дни покинуть холодный город. Ведь только...
ПодробнееДайвинг на Филиппинских островах
Спортивный туризм может быть занимательным и экстремальным, всегда…